Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 76.97g | Carbs: 248.56g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Умалат Сыр Сулугуни, Владхлеб Бублик Весенний. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Белая Дача Рукола, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2913 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|