Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 26.17g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Мёд, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Курага, Чернослив, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллы Темпура, Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Горячие Роллы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|