Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 158.04g | Carbs: 248.57g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Ароматный, Урбеч Миндальная Паста, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Ritter Sport Лесной Орех. Lunch: Картофель (с Кожурой), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Milky Way Minis, Twix Mini, Море Внутри Икра Сельди, Яблоко, Хачапури ленивый. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|