Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 79.76g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Премия Масло Льняное, Helcom Оливковое Масло, Галичина Сливки 10%. Lunch: Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Куриное Филе, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|