|
Г.в.2ч.
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 51.41g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Классический, Cheese Gallery Чеддер, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, FanFan Чиабатта Ржаная , Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Dinner: Яблочный Сок, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Просто Тыквенные Семечки Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Навага Жареная, Тыквенный Суп, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|