Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 57.94g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Сахар, Чай, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кабачковая Икра, Овощное Рагу, Картошка Вареная. Dinner: Курица по Французски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Груша, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shavinakris's Weight History
|