Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 59.16g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Хлеб Черный, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Dinner: Майонез, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Orion Чокопай, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|