Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 89.99g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Iberica Оливки с Косточкой, Перловка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Ironman Protein Bar Chocolate. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|