Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 50.21g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Копченые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Манная Каша. Lunch: Пышкин Дом Крекер с Кунжутом, Витебское Молоко Сметана 20%, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат, Райт Котлета Домашняя Жареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|