Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 136.02g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Хачапури ПП. Lunch: Зубатка, Клубника, Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Ашан Слива Желтая, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зубатка, Кефир (Обезжиренный), Клубника, Grovo Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|