Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 93.07g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Nestle Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Dinner: Elementaree Руккола, Помидоры Черри, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Chikalab Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|