|
Bu haftayı -800 ile bitirmek paha biçilemez 🙈
|
64 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 45.37g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Patates Kızartması, Sucuklu Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Elmalı Kurabiye, Kısır. Dinner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funharcayiyen's Weight History
|