Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 87.00g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Excess Free Паста Орехи-Шоколад, Кофе с Молоком и Сахзам, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: АП Кокосовые Ломтики, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком и Сахзам, Гречка с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makry111's Weight History
|