Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 85.33g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лук. Lunch: Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Barilla Pesto Con Basilico E Rucola, Лук, Баклажан, Форель на Пару, Сладкий Красный Перец. Dinner: ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Манго, Клубника, Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|