Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 111.16g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Мираторг Говядина Ростбиф, Сыр Гауда, Лента Хлеб Старославянский, Fish House Мидии в Рассоле. Dinner: Чай с Лимоном, Greenfield Красный Чай с Малиной, Финик, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
148 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|