Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 58.11g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Сахаром, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%. Lunch: Яблоко, Кофе с Сахаром, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Рис Отварной. Dinner: Овсяноблин, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Братья Грилль Сосиски Карапузики, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Перфект Хлеб Подсолнечник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|