|
Как же приятно видеть отвесы 😀
|
69 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 82.96g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Каждый День Желе, Олейна Масло Растительное , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пекинская Капуста, Сэн Сой Рисовая Бумага, Шампиньоны Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Sen Soy Имбирь Маринованный, Плов со Свининой. Dinner: Сыр Косичка, Светлое Пиво, Савойская Капуста, Соленушка Кобра, Баклажаны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Шашлык Куриный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|