Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3315 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 95.47g | Carbs: 474.36g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Nestle Хлопья Gold . Lunch: Винегрет, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: Пепси Пепси, Фанта Фанта Апельсин, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Lay's Чипсы, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|