Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 101.04g | Carbs: 48.85g.
Breakfast: Русска Кукурузное Масло , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Редис, Брынза, Сыр Чеддер, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Творог 9%, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.koroleva23's Weight History
|