Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 123.78g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|