Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 94.70g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Финик, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Prime Star Витаминный Салат, Молоки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Свиная Отбивная, Пирожок с Грибами, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Финик, Чай. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|