Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 75.22g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Курага, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Дачный. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Хурма Сушеная, Чай с Лимоном, Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|