Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 76.00g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Капучино, Овсяноблин с Творогом, Мираторг Окорок в Маринаде. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Приготовленная Тыква, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Бурятмясопром Колбаса Конская. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлеб Зерновой, Салат из Пекинской Капусты, Бурятмясопром Колбаса Конская. Snacks/Other: Капучино, Мираторг Окорок Свиной, Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|