Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 99.71g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Азбука Вкуса Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: O'Zera No Sugar, Перекресток Буженина Запеченая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|