Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 49.12g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Лента Кукуруза Сахарная, Хлеб, Банан, Голден Яблоко . Dinner: Халва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МУРКАМУР*'s Weight History
|