Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 95.40g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Гост Тунец Натуральный, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Котлета Свиная. Dinner: SPAR Сардина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|