Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 64.68g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Эколь Сосиски Бараньи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Calve Кетчуп Неаполитанский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет без Масла, Рыбная Запеканка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Агуша Сок Яблоко-Персик, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|