Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 120.93g | Carbs: 11.49g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Geneticlab Протеин. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|