Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 75.17g | Carbs: 17.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
20 Mar 21 by member: kalbaevazamal
|
Я на Магги 7 дней )) воду пью , но по желанию . Я не водохлёб , нужно себя заставлять )
21 Mar 21 by member: tanja_z83
|
В диете написано , что первую неделю можно скинуть хорошо , но это все вода . Жир начинает уходить со второй недели
21 Mar 21 by member: tanja_z83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|