Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
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62.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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655 kcal
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Fat: 23.20g | Prot: 69.70g | Carbs: 46.70g.
Lunch: オリーブオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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