Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 90.37g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Байкальский Творог 2%, Яйцо. Lunch: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Сыр Моцарелла, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курага, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|