Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 50.07g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишнёвый, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Оливье с Курицей, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога. Lunch: Каравай Батон Нарезной, Сыр Гауда, КПК Сервелат Фирменный, Оливье с Курицей, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,5%, Усть-Илимск Хлеб Печенье Сдобное Овсяное Традиционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|