Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 48.52g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Киви, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Апельсин, Сыр Российский, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чечевичный Суп, Руккола, Оливковое Масло, Трубач, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Шпинат. Snacks/Other: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|