kortru1's Journal, 20 Mar 21

kortru1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021

59.4 kg Lost so far: 2.6 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2021:

1185 kcal

Fat: 52.45g | Prot: 37.26g | Carbs: 65.90g. Breakfast: Джаз Арахис в Шоколаде, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Жареная Картошка, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сало, Картошка Вареная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Замороженная Вишня, Вино Красное Сухое. more...

1609 kcal

Exercise: Housework - 2 hours, Sleeping - 12 hours, Resting - 10 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kortru1's Weight History

View Complete History

kortru1's Journal, 20 Mar 21

Submit a Comment

kortru1's Weight History