Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 146.37g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Семга Жареная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|