Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 65.47g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Капучино, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ааллииннаа's Weight History
|