Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 87.47g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Блины на Молоке, Макароны, Куриные Грудки (Жареные), Редис. Lunch: Чеснок, Мясо Индейки, Помидоры Черри, Метрополис Веретено с Сахаром . Dinner: Компот, Райт Картофель Запечённый с Сыром . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|