Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3489 kcal
|
Fat: 145.59g | Prot: 154.33g | Carbs: 388.84g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Селяночка Яйцо Куриное, Окей Манго, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Snickers с Миндалем, Delicados Nachos, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Апельсин, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|