Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 119.08g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Бородинский, Мясна Весна Шинка Соковита, Фанни Сырок Ванильный 15%, Галичина Молоко 1%, Банан. Lunch: Флинт Гренки с Баварскими Колбасками, Куриные Грудки (Запеченые), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Гороховый Суп. Dinner: METRO Chef Креветки, Щедро Майонез Салатный 30%. Snacks/Other: Злагода Йогурт Черника 1.5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Помидоры, БКК Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|