Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 45.62g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр, Морковь по-Корейски, Салат Оливье, Булгур с Овощами. Lunch: Винегрет, Колбаса Докторская, Суп Куриный с Вермишелью, АТБ Хлебец . Dinner: Винегрет, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Печенье к Чаю, НБХЗ Слойка с Сулугуни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|