|
87,80. +150 грамм.Пусть сегодня так.Прибавить всегда можно также как и убавить))). Завтра вес надеюсь будет более стабильный)))
|
87.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 77.99g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Акконд Ломтишка Десерт, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный. Lunch: Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр., Baisad Спагетти, Творог 18%, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Геркулес Монастырский, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|