Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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83.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 37.18g | Prot: 77.75g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco, Melão Amarelo, Mamão Papaia. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Macaxeira Cozida. Dinner: Macaxeira Cozida, Linea Geleia de Framboesa Zero, Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Verde Campo Cottage Lacfree, Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo, Castanhas de Caju. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mlysalles's Weight History
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