Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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126.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3746 kcal
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Fat: 169.02g | Prot: 177.84g | Carbs: 364.18g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Cervelatwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkorn-Brötchen, Gekochtes Ei. Lunch: McDonald's Big Mac, McDonald's Milchshake Royal Erdbeer, McDonald's Riffel Kartoffeln. Dinner: Milram Frühlingsquark Leicht, Käserolle mit Gouda (Janette), Zimbo Geflügel Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkorn-Brötchen. more...
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3266 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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autochef's Weight History
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