Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 92.89g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чернослив, Чай, Пекинская Капуста, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Fish House Кета Слабосоленая, Spaten Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|