Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 25.64g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Кофе, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грибы с соевым мясом. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|