Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 107.91g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Красный Сладкий Перец, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Мистраль Гречка. Dinner: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Сахарная Пудра, Изюм, Lindt Горький Шоколад 78%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Смешанные Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Largorda's Weight History
|