Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 53.51g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр, Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная, Сельдерей, Помидоры Черри. Dinner: Форель на Пару, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|