Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 72.41g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Перекресток Авокадо . Lunch: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Грибной суп. Dinner: Свежий Ряд Сыр Костромской, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|