Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 20.97g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Джем Клубничный (Стакан), Nm Салат с Молодой Капустой и Огурцом, Батон Горчичный ТМ Урожай . Lunch: Чай. Dinner: Чай, Фундук Фундук, Rosso Миндаль , Золотой Глобус Фасоль Белая Натуральная, Редис, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп Болгарский. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный (Стакан), Ашан Яблоко Ред Чиф, Фундук Фундук, Батон Горчичный ТМ Урожай , Nm Суп Овощной с Опятами, Чай, Курага, Лисар Дон Мармелад Желейный Ассорти (Агар Агар и Пектин) , Фундук Фундук, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|