Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 124.82g | Prot: 134.14g | Carbs: 353.25g.
Breakfast: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Чай, Финик, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Heinz Кукуруза, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Dinner: Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе , Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|